🎾 Zapisy na treningi tenisowe

Szkoła Tenisa Szymon Wiśniewski & Rumski Klub Tenisowy

Znajdź swoją grupę, wybierz odpowiedni poziom i rozpocznij treningi!

Zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych – od pierwszych kroków na korcie po zaawansowane szkolenie sportowe.

🎾 Wybierz swoją drogę. Rozwijaj umiejętności. Graj z nami!

🎾 Start treningów – sezon 2026/2027

Informujemy, że rozpoczęcie zajęć tenisowych w sezonie 2026/2027 będzie odbywało się w trzech terminach – w zależności od wieku, poziomu zaawansowania i rodzaju grupy.

👨 Od 1 września – dorośli

Od 1 września 2026 r. rozpoczynają treningi grupy dorosłych.

Zajęcia odbywają się w Hali Tenisowej Trzy Flamingi przy ul. Świętopełka w Rumi.

🏆 Od 7 września – dzieci i młodzież zaawansowana

Od 7 września 2026 r. rozpoczynają treningi:

🎾 dzieci i młodzież zaawansowana,
🏆 starsi zawodnicy,
🎾 grupy o wyższym poziomie zaawansowania.

Miejsce:
Hala Tenisowa Trzy Flamingi
ul. Świętopełka, Rumia

Wyjątek: od 7 września rozpoczynają również zajęcia grupy dziecięce, które mają treningi na Hali Tenisowej Trzy Flamingi w soboty.

👦 Od 1 października – dzieci początkujące

Od 1 października 2026 r. rozpoczynają treningi:

👦 dzieci do 10. roku życia,
🎾 zawodnicy początkujący,
👧 dzieci rozpoczynające swoją przygodę z tenisem.

Miejsce:
Hala Sportowa przy Szkole Podstawowej nr 1 w Rumi

🎾 Cennik i zapisy

Szkolenie dopasowane do wieku i poziomu gry

W Szkole Tenisa Szymon Wiśniewski oraz Rumskim Klubie Tenisowym wierzymy, że każdy zawodnik powinien trenować w grupie odpowiedniej do swoich umiejętności, doświadczenia i poziomu gry.

Przy tworzeniu grup bierzemy pod uwagę nie tylko wiek, ale przede wszystkim poziom zaawansowania, doświadczenie tenisowe oraz aktualne umiejętności zawodnika.

Dzięki temu zawodnicy mogą trenować z osobami o zbliżonym poziomie gry, co pozwala lepiej dopasować tempo, intensywność i poziom zajęć.

🎾 Wiek to nie wszystko!

Wiek zawodnika jest ważnym kryterium, ale nie jest jedynym czynnikiem decydującym o przydziale do grupy.

Przykładowo:

9-letnie dziecko, które trenuje tenisa od 3 lat, może zostać zakwalifikowane do mniejszej i bardziej zaawansowanej grupy.

Natomiast 10-letnie dziecko, które dopiero rozpoczyna swoją przygodę z tenisem, może trafić do większej grupy dla początkujących.

Dlatego w naszej ofercie pojawiają się nakładające się przedziały wiekowe.

🎯 O przydziale do grupy decyduje przede wszystkim poziom zawodnika.

💰 Cennik szkolenia

Grupa	Liczba osób	Cena
🎾 Dzieci do 10 lat	do 12 osób	40 zł / godz.
🎾 Dzieci 9–12 lat	do 10 osób	50 zł / godz.
🏆 Młodzież 13–16 lat	do 6 osób	60 zł / godz.
👨 Dorośli	do 4 osób	75 zł / godz.

Podane ceny dotyczą jednego zawodnika za jedną godzinę szkolenia. Obowiazuje zniżka 10% za zajęcia 2 razy w tygodniu.

👦 Dzieci do 10 lat – 40 zł / godz.

Grupy do 12 osób przeznaczone są przede wszystkim dla młodszych zawodników rozpoczynających lub będących na podstawowym etapie swojej tenisowej przygody.

Skupiamy się na rozwoju koordynacji, sprawności ruchowej, podstawach techniki oraz nauce poprzez zabawę i grę.

🎾 Dzieci 9–12 lat – 50 zł / godz.

Grupy do 10 osób przeznaczone są dla zawodników, którzy mają już podstawowe doświadczenie i są gotowi na bardziej zaawansowane szkolenie.

Pracujemy nad techniką uderzeń, poruszaniem się po korcie, taktyką oraz umiejętnością samodzielnego rozgrywania punktów.

Do tej grupy mogą również trafić młodsi zawodnicy, jeżeli ich poziom gry i doświadczenie wskazują na gotowość do bardziej zaawansowanego szkolenia.

🏆 Młodzież 13–16 lat – 60 zł / godz.

Grupy liczą maksymalnie 6 osób, co pozwala na bardziej indywidualną pracę z zawodnikiem.

Trening obejmuje między innymi technikę, taktykę, przygotowanie motoryczne, intensywność gry oraz indywidualne elementy potrzebne do dalszego rozwoju sportowego.

👨‍🦱🎾 Dorośli – 75 zł / godz.

Dorośli trenują w kameralnych, maksymalnie 4-osobowych grupach, dobieranych przede wszystkim według poziomu zaawansowania i umiejętności tenisowych.

Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z tenisem, wracasz do gry po kilku latach przerwy, grasz rekreacyjnie czy chcesz podnieść swój poziom.

Najważniejsze jest to, abyś trenował z osobami o zbliżonych umiejętnościach.

Mała grupa oznacza więcej kontaktu z piłką, więcej powtórzeń i więcej indywidualnych wskazówek trenera.

Podczas zajęć pracujemy między innymi nad:

techniką uderzeń,
serwisem,
poruszaniem się po korcie,
regularnością gry,
taktyką,
rozgrywaniem punktów,
przygotowaniem do gry rekreacyjnej i turniejowej.

⭐ Dlaczego grupy mają różną wielkość?

Wielkość grupy jest związana z wiekiem, poziomem sportowym i charakterem szkolenia.

Młodsze i początkujące dzieci mogą efektywnie trenować w większych grupach. Wraz ze wzrostem umiejętności zawodnika potrzebna jest większa liczba indywidualnych wskazówek oraz więcej czasu trenera poświęconego każdemu uczestnikowi.

Im wyższy poziom zawodnika, tym mniejsza grupa i bardziej indywidualne szkolenie. 🎾

🎯 Jak dobieramy zawodników do grup?

Podczas kwalifikacji bierzemy pod uwagę:

wiek zawodnika,
staż treningowy,
poziom techniczny,
umiejętności taktyczne,
doświadczenie w grze,
tempo rozwoju zawodnika.

Nie kierujemy się wyłącznie metryką.

Naszym celem jest stworzenie grup, w których zawodnicy mogą trenować z osobami o podobnym poziomie, rozwijać swoje umiejętności i czerpać radość z gry.

📱 Zapisy i płatności

Zapisy na zajęcia grupowe oraz płatności prowadzone są za pomocą aplikacji ActiveNow.

W aplikacji znajdziesz:

📅 harmonogram zajęć,
🎾 dostępne grupy,
👥 informacje dotyczące grup,
💰 wysokość miesięcznej opłaty,
💳 możliwość dokonania płatności.

👉 Zapisy online

Przejdź do zapisów w ActiveNow

💰 Jak naliczana jest miesięczna opłata?

W naszej szkole nie obowiązuje jedna stała opłata miesięczna.

Opłata jest naliczana na podstawie liczby treningów przypadających w danym miesiącu, zgodnie z harmonogramem zajęć widocznym w aplikacji ActiveNow.

Miesięczna opłata = liczba treningów w miesiącu × cena za jeden trening

Przykład dla grupy 9–12 lat:

4 treningi × 50 zł = 200 zł

5 treningów × 50 zł = 250 zł

Przykład dla grupy dorosłych:

4 treningi × 75 zł = 300 zł

5 treningów × 75 zł = 375 zł

Dlatego wysokość miesięcznej opłaty może być różna w poszczególnych miesiącach.

🎾 Odrabianie nieobecności

Jeżeli zawodnik nie może uczestniczyć w zaplanowanym treningu, istnieje możliwość odrobienia zajęć w innym terminie.

Warunkiem skorzystania z odrabiania jest zgłoszenie nieobecności minimum 24 godziny przed rozpoczęciem treningu.

📱 Wszystko załatwisz w aplikacji ActiveNow

1. Zgłoś nieobecność
Jeżeli wiesz, że zawodnik nie będzie obecny na treningu, zgłoś nieobecność w aplikacji ActiveNow, najpóźniej 24 godziny przed zajęciami.

2. Znajdź termin na odrobienie
Po zgłoszeniu nieobecności w aplikacji możesz sprawdzić dostępne miejsca w innych grupach i wybrać dogodny termin odrobienia zajęć.

3. Zarezerwuj miejsce
Odrabianie odbywa się w miarę dostępnych miejsc w grupach o odpowiednim poziomie zaawansowania.

⏰ Ważne

Nieobecność należy zgłosić minimum 24 godziny przed treningiem. W przypadku późniejszego zgłoszenia możliwość odrobienia zajęć nie przysługuje.

Nieobecność zgłaszamy i miejsce na odrobienie wyszukujemy bezpośrednio w aplikacji ActiveNow. 📱🎾

Dzięki temu cały proces jest prosty, przejrzysty i nie wymaga dodatkowego kontaktu z trenerem.

📅 Dni wolne i święta

Przy naliczaniu miesięcznej opłaty nie uwzględniamy dni wolnych od zajęć oraz świąt.

Oznacza to, że zawodnik płaci wyłącznie za treningi zaplanowane w harmonogramie na dany miesiąc.

Wszystkie informacje dotyczące terminów zajęć, liczby treningów oraz wysokości opłaty są dostępne w aplikacji ActiveNow.

🎾 Dołącz do nas!

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, wracasz do tenisa po latach, grasz rekreacyjnie czy chcesz systematycznie rozwijać swój poziom sportowy – pomożemy Ci znaleźć odpowiednią grupę.

👦 Dzieci • 🏆 Młodzież • 👨 Dorośli

Początkujący • Średniozaawansowani • Zaawansowani

🎯 Odpowiednia grupa. Odpowiedni poziom. Lepszy trening.

👉 Zapisz się online

ZAPISY ONLINE – ActiveNow

Szkoła Tenisa Szymon Wiśniewski & Rumski Klub Tenisowy

Trenujemy. Rozwijamy. Gramy. 🎾

🎾 Treningi tenisowe indywidualne

Indywidualne podejście. Maksymalny efekt.

Lekcje indywidualne to najlepsza forma szkolenia dla osób, które chcą szybko rozpocząć naukę tenisa, poprawić konkretny element swojej gry lub pracować nad indywidualnym rozwojem sportowym.

Trening jest w całości dopasowany do poziomu, potrzeb i celów zawodnika.

🎾 Nauka tenisa od podstaw

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z tenisem?

Podczas treningów indywidualnych krok po kroku poznasz podstawy gry, nauczysz się prawidłowej techniki uderzeń oraz poruszania się po korcie.

Zajęcia są odpowiednie zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych.

🏆 Doskonalenie dla zaawansowanych

Jeżeli masz już doświadczenie, trening indywidualny pozwala skoncentrować się dokładnie na tym, czego potrzebujesz.

Możemy pracować między innymi nad:

techniką forehandu i backhandu,
serwisem,
returnem,
poruszaniem się po korcie,
taktyką,
regularnością i jakością uderzeń,
rozgrywaniem punktów,
przygotowaniem do meczów i turniejów.

Każdy trening jest planowany pod kątem indywidualnych potrzeb zawodnika.

👤 Trening 1 na 1

250 zł / godz.

Trening indywidualny oznacza 100% uwagi trenera poświęconej jednemu zawodnikowi.

To idealne rozwiązanie, jeżeli zależy Ci na:

szybszym rozwoju • korekcie techniki • indywidualnym planie treningowym • przygotowaniu do zawodów • efektywnym wykorzystaniu czasu na korcie

👥 Trening dla 2 osób

300 zł / godz.

Trening może być również prowadzony dla dwóch osób jednocześnie.

To świetna opcja dla:

rodzica i dziecka,
pary,
znajomych,
dwóch zawodników o podobnym poziomie.

Wspólny trening pozwala połączyć indywidualną pracę z trenerem z większą ilością gry i rywalizacji.

Cena za trening dla 2 osób: 300 zł / godz.

📍 Gdzie odbywają się treningi?

Zajęcia indywidualne prowadzimy na kortach:

Hala Tenisowa w Rumi
ul. Świętopełka, Rumia

🎯 Dla kogo są treningi indywidualne?

Treningi kierujemy do:

👦 dzieci rozpoczynających naukę tenisa,
🎾 dzieci i młodzieży rozwijających swoje umiejętności,
🏆 zawodników przygotowujących się do rywalizacji sportowej,
👨 dorosłych początkujących,
🎾 dorosłych grających rekreacyjnie,
🏆 zaawansowanych zawodników chcących podnieść swój poziom.

Niezależnie od tego, czy trzymasz rakietę po raz pierwszy, czy przygotowujesz się do kolejnego turnieju – trening dopasujemy do Twojego poziomu i celu.